Blog

Také si při pohledu do zrcadla povzdechnete nad svým tělem? Bojíte se stoupnout na váhu? Stydíte se vyjít v bikinách nebo v plavkách? Každý z nás touží po dokonalém a vytvarovaném těle, ale málo kdo se odhodlá pro změnu. Dieta a cvičení pro vás už nemusí být sprosté slovo. Jde to i bez hladovění a hodin strávených v posilovně! Máme pro vás několik tipů, které vám pomohou k lepšímu tělu.

1. Změňte své stravovací návyky!
Při hubnutí je důležité přijímat vyváženou stravu. Pokud jste milovníky sladkostí a tučných jídel, bude to pro vás těžké. Vyměňte tyto kalorické bomby za zeleninu a ovoce. Budete překvapení, jak rychle se začne váš organismus měnit. Nestačí však jen změnit stravu, důležité je si jídlo i správně připravit a načasovat. Chystejte si svá jídla dopředu a nenechávejte vše až do chvíle, kdy doslova umíráte hlady! Pokud nemáte čas na chystání je na místě krabičková dieta. Přečtěte si, co krabičková dieta obnáší a jak může ovlivnit váš dosavadní život.
2. Pohyb
Při hubnutí se samozřejmě doporučuje i pohyb a cvičení. Nejde přece jen o to být hubený, ale i pěkně tvarovaný. S pohybem bude vaše dieta efektivnější a rychleji uvidíte výsledek.
Stačí přidat nějaký ten pohyb.
Co takhle vyměnit cestu autobusem do práce za chůzi a výtah za schody? Začněte zlehka. Pokud je pro vás pohyb obtížný, zkuste pro začátek jet cestou do práce autobusem a zpátky pěšky.

Cvičení
Pokud se však cvičení a pořádnému pohybu nebráníte a vadí vám pouze posilovny zkuste cvičit doma. Existuje nepřeberné množství videí s cvičením. Velká spousta z nich je nejen pro zkušené, ale i pro začátečníky. Pokud vás trápí nedostatek času, najděte si kratší videa, opravdu se zapotíte i během 15 minut.
3. Nastartujte svůj metabolismus
Pro hubnutí je důležité mít správně nastartovaný metabolismus. Osvědčeným a dobře známým způsobem je teplá voda s citrónem, která vašemu tělu dodá nejen vitamíny, ale pročistí váš trávící systém a dodá vám energii. Další možností je také pití zeleného čaje a pohyb.
4. Hodně pijte!
Pokud nepřijímáte dostatečné množství tekutin, může být vaše tělo zavodněno. Váš denní příjem tekutiny by měl být minimálně 2 litry. Zapomeňte však na slazené nápoje! Cílem k vaší vytoužené postavě je čistá voda.
Co je však ze všeho nejdůležitější? Nevzdávat se! Proto hlavu vzhůru a pojďme společně vstříc vysněnému tělu.

Také si při pohledu do zrcadla povzdechnete nad svým tělem? Bojíte se stoupnout na váhu? Stydíte se vyjít v bikinách nebo v plavkách? Každý z nás touží po dokonalém a vytvarovaném těle, ale málo kdo se odhodlá pro změnu. Dieta a cvičení pro vás už nemusí být sprosté slovo. Jde to i bez hladovění a hodin strávených v posilovně! Máme pro vás několik tipů, které vám pomohou k lepšímu tělu.

1. Změňte své stravovací návyky!
Při hubnutí je důležité přijímat vyváženou stravu. Pokud jste milovníky sladkostí a tučných jídel, bude to pro vás těžké. Vyměňte tyto kalorické bomby za zeleninu a ovoce. Budete překvapení, jak rychle se začne váš organismus měnit. Nestačí však jen změnit stravu, důležité je si jídlo i správně připravit a načasovat. Chystejte si svá jídla dopředu a nenechávejte vše až do chvíle, kdy doslova umíráte hlady! Pokud nemáte čas na chystání je na místě krabičková dieta. Přečtěte si, co krabičková dieta obnáší a jak může ovlivnit váš dosavadní život.
2. Pohyb
Při hubnutí se samozřejmě doporučuje i pohyb a cvičení. Nejde přece jen o to být hubený, ale i pěkně tvarovaný. S pohybem bude vaše dieta efektivnější a rychleji uvidíte výsledek.
Stačí přidat nějaký ten pohyb.
Co takhle vyměnit cestu autobusem do práce za chůzi a výtah za schody? Začněte zlehka. Pokud je pro vás pohyb obtížný, zkuste pro začátek jet cestou do práce autobusem a zpátky pěšky.

Cvičení
Pokud se však cvičení a pořádnému pohybu nebráníte a vadí vám pouze posilovny zkuste cvičit doma. Existuje nepřeberné množství videí s cvičením. Velká spousta z nich je nejen pro zkušené, ale i pro začátečníky. Pokud vás trápí nedostatek času, najděte si kratší videa, opravdu se zapotíte i během 15 minut.
3. Nastartujte svůj metabolismus
Pro hubnutí je důležité mít správně nastartovaný metabolismus. Osvědčeným a dobře známým způsobem je teplá voda s citrónem, která vašemu tělu dodá nejen vitamíny, ale pročistí váš trávící systém a dodá vám energii. Další možností je také pití zeleného čaje a pohyb.
4. Hodně pijte!
Pokud nepřijímáte dostatečné množství tekutin, může být vaše tělo zavodněno. Váš denní příjem tekutiny by měl být minimálně 2 litry. Zapomeňte však na slazené nápoje! Cílem k vaší vytoužené postavě je čistá voda.
Co je však ze všeho nejdůležitější? Nevzdávat se! Proto hlavu vzhůru a pojďme společně vstříc vysněnému tělu.

Také si při pohledu do zrcadla povzdechnete nad svým tělem? Bojíte se stoupnout na váhu? Stydíte se vyjít v bikinách nebo v plavkách? Každý z nás touží po dokonalém a vytvarovaném těle, ale málo kdo se odhodlá pro změnu. Dieta a cvičení pro vás už nemusí být sprosté slovo. Jde to i bez hladovění a hodin strávených v posilovně! Máme pro vás několik tipů, které vám pomohou k lepšímu tělu.

1. Změňte své stravovací návyky!
Při hubnutí je důležité přijímat vyváženou stravu. Pokud jste milovníky sladkostí a tučných jídel, bude to pro vás těžké. Vyměňte tyto kalorické bomby za zeleninu a ovoce. Budete překvapení, jak rychle se začne váš organismus měnit. Nestačí však jen změnit stravu, důležité je si jídlo i správně připravit a načasovat. Chystejte si svá jídla dopředu a nenechávejte vše až do chvíle, kdy doslova umíráte hlady! Pokud nemáte čas na chystání je na místě krabičková dieta. Přečtěte si, co krabičková dieta obnáší a jak může ovlivnit váš dosavadní život.
2. Pohyb
Při hubnutí se samozřejmě doporučuje i pohyb a cvičení. Nejde přece jen o to být hubený, ale i pěkně tvarovaný. S pohybem bude vaše dieta efektivnější a rychleji uvidíte výsledek.
Stačí přidat nějaký ten pohyb.
Co takhle vyměnit cestu autobusem do práce za chůzi a výtah za schody? Začněte zlehka. Pokud je pro vás pohyb obtížný, zkuste pro začátek jet cestou do práce autobusem a zpátky pěšky.

Cvičení
Pokud se však cvičení a pořádnému pohybu nebráníte a vadí vám pouze posilovny zkuste cvičit doma. Existuje nepřeberné množství videí s cvičením. Velká spousta z nich je nejen pro zkušené, ale i pro začátečníky. Pokud vás trápí nedostatek času, najděte si kratší videa, opravdu se zapotíte i během 15 minut.
3. Nastartujte svůj metabolismus
Pro hubnutí je důležité mít správně nastartovaný metabolismus. Osvědčeným a dobře známým způsobem je teplá voda s citrónem, která vašemu tělu dodá nejen vitamíny, ale pročistí váš trávící systém a dodá vám energii. Další možností je také pití zeleného čaje a pohyb.
4. Hodně pijte!
Pokud nepřijímáte dostatečné množství tekutin, může být vaše tělo zavodněno. Váš denní příjem tekutiny by měl být minimálně 2 litry. Zapomeňte však na slazené nápoje! Cílem k vaší vytoužené postavě je čistá voda.
Co je však ze všeho nejdůležitější? Nevzdávat se! Proto hlavu vzhůru a pojďme společně vstříc vysněnému tělu.

Také si při pohledu do zrcadla povzdechnete nad svým tělem? Bojíte se stoupnout na váhu? Stydíte se vyjít v bikinách nebo v plavkách? Každý z nás touží po dokonalém a vytvarovaném těle, ale málo kdo se odhodlá pro změnu. Dieta a cvičení pro vás už nemusí být sprosté slovo. Jde to i bez hladovění a hodin strávených v posilovně! Máme pro vás několik tipů, které vám pomohou k lepšímu tělu.

1. Změňte své stravovací návyky!
Při hubnutí je důležité přijímat vyváženou stravu. Pokud jste milovníky sladkostí a tučných jídel, bude to pro vás těžké. Vyměňte tyto kalorické bomby za zeleninu a ovoce. Budete překvapení, jak rychle se začne váš organismus měnit. Nestačí však jen změnit stravu, důležité je si jídlo i správně připravit a načasovat. Chystejte si svá jídla dopředu a nenechávejte vše až do chvíle, kdy doslova umíráte hlady! Pokud nemáte čas na chystání je na místě krabičková dieta. Přečtěte si, co krabičková dieta obnáší a jak může ovlivnit váš dosavadní život.
2. Pohyb
Při hubnutí se samozřejmě doporučuje i pohyb a cvičení. Nejde přece jen o to být hubený, ale i pěkně tvarovaný. S pohybem bude vaše dieta efektivnější a rychleji uvidíte výsledek.
Stačí přidat nějaký ten pohyb.
Co takhle vyměnit cestu autobusem do práce za chůzi a výtah za schody? Začněte zlehka. Pokud je pro vás pohyb obtížný, zkuste pro začátek jet cestou do práce autobusem a zpátky pěšky.

Cvičení
Pokud se však cvičení a pořádnému pohybu nebráníte a vadí vám pouze posilovny zkuste cvičit doma. Existuje nepřeberné množství videí s cvičením. Velká spousta z nich je nejen pro zkušené, ale i pro začátečníky. Pokud vás trápí nedostatek času, najděte si kratší videa, opravdu se zapotíte i během 15 minut.
3. Nastartujte svůj metabolismus
Pro hubnutí je důležité mít správně nastartovaný metabolismus. Osvědčeným a dobře známým způsobem je teplá voda s citrónem, která vašemu tělu dodá nejen vitamíny, ale pročistí váš trávící systém a dodá vám energii. Další možností je také pití zeleného čaje a pohyb.
4. Hodně pijte!
Pokud nepřijímáte dostatečné množství tekutin, může být vaše tělo zavodněno. Váš denní příjem tekutiny by měl být minimálně 2 litry. Zapomeňte však na slazené nápoje! Cílem k vaší vytoužené postavě je čistá voda.
Co je však ze všeho nejdůležitější? Nevzdávat se! Proto hlavu vzhůru a pojďme společně vstříc vysněnému tělu.

Také si při pohledu do zrcadla povzdechnete nad svým tělem? Bojíte se stoupnout na váhu? Stydíte se vyjít v bikinách nebo v plavkách? Každý z nás touží po dokonalém a vytvarovaném těle, ale málo kdo se odhodlá pro změnu. Dieta a cvičení pro vás už nemusí být sprosté slovo. Jde to i bez hladovění a hodin strávených v posilovně! Máme pro vás několik tipů, které vám pomohou k lepšímu tělu.

1. Změňte své stravovací návyky!
Při hubnutí je důležité přijímat vyváženou stravu. Pokud jste milovníky sladkostí a tučných jídel, bude to pro vás těžké. Vyměňte tyto kalorické bomby za zeleninu a ovoce. Budete překvapení, jak rychle se začne váš organismus měnit. Nestačí však jen změnit stravu, důležité je si jídlo i správně připravit a načasovat. Chystejte si svá jídla dopředu a nenechávejte vše až do chvíle, kdy doslova umíráte hlady! Pokud nemáte čas na chystání je na místě krabičková dieta. Přečtěte si, co krabičková dieta obnáší a jak může ovlivnit váš dosavadní život.
2. Pohyb
Při hubnutí se samozřejmě doporučuje i pohyb a cvičení. Nejde přece jen o to být hubený, ale i pěkně tvarovaný. S pohybem bude vaše dieta efektivnější a rychleji uvidíte výsledek.
Stačí přidat nějaký ten pohyb.
Co takhle vyměnit cestu autobusem do práce za chůzi a výtah za schody? Začněte zlehka. Pokud je pro vás pohyb obtížný, zkuste pro začátek jet cestou do práce autobusem a zpátky pěšky.

Cvičení
Pokud se však cvičení a pořádnému pohybu nebráníte a vadí vám pouze posilovny zkuste cvičit doma. Existuje nepřeberné množství videí s cvičením. Velká spousta z nich je nejen pro zkušené, ale i pro začátečníky. Pokud vás trápí nedostatek času, najděte si kratší videa, opravdu se zapotíte i během 15 minut.
3. Nastartujte svůj metabolismus
Pro hubnutí je důležité mít správně nastartovaný metabolismus. Osvědčeným a dobře známým způsobem je teplá voda s citrónem, která vašemu tělu dodá nejen vitamíny, ale pročistí váš trávící systém a dodá vám energii. Další možností je také pití zeleného čaje a pohyb.
4. Hodně pijte!
Pokud nepřijímáte dostatečné množství tekutin, může být vaše tělo zavodněno. Váš denní příjem tekutiny by měl být minimálně 2 litry. Zapomeňte však na slazené nápoje! Cílem k vaší vytoužené postavě je čistá voda.
Co je však ze všeho nejdůležitější? Nevzdávat se! Proto hlavu vzhůru a pojďme společně vstříc vysněnému tělu.

Také si při pohledu do zrcadla povzdechnete nad svým tělem? Bojíte se stoupnout na váhu? Stydíte se vyjít v bikinách nebo v plavkách? Každý z nás touží po dokonalém a vytvarovaném těle, ale málo kdo se odhodlá pro změnu. Dieta a cvičení pro vás už nemusí být sprosté slovo. Jde to i bez hladovění a hodin strávených v posilovně! Máme pro vás několik tipů, které vám pomohou k lepšímu tělu.

1. Změňte své stravovací návyky!
Při hubnutí je důležité přijímat vyváženou stravu. Pokud jste milovníky sladkostí a tučných jídel, bude to pro vás těžké. Vyměňte tyto kalorické bomby za zeleninu a ovoce. Budete překvapení, jak rychle se začne váš organismus měnit. Nestačí však jen změnit stravu, důležité je si jídlo i správně připravit a načasovat. Chystejte si svá jídla dopředu a nenechávejte vše až do chvíle, kdy doslova umíráte hlady! Pokud nemáte čas na chystání je na místě krabičková dieta. Přečtěte si, co krabičková dieta obnáší a jak může ovlivnit váš dosavadní život.
2. Pohyb
Při hubnutí se samozřejmě doporučuje i pohyb a cvičení. Nejde přece jen o to být hubený, ale i pěkně tvarovaný. S pohybem bude vaše dieta efektivnější a rychleji uvidíte výsledek.
Stačí přidat nějaký ten pohyb.
Co takhle vyměnit cestu autobusem do práce za chůzi a výtah za schody? Začněte zlehka. Pokud je pro vás pohyb obtížný, zkuste pro začátek jet cestou do práce autobusem a zpátky pěšky.

Cvičení
Pokud se však cvičení a pořádnému pohybu nebráníte a vadí vám pouze posilovny zkuste cvičit doma. Existuje nepřeberné množství videí s cvičením. Velká spousta z nich je nejen pro zkušené, ale i pro začátečníky. Pokud vás trápí nedostatek času, najděte si kratší videa, opravdu se zapotíte i během 15 minut.
3. Nastartujte svůj metabolismus
Pro hubnutí je důležité mít správně nastartovaný metabolismus. Osvědčeným a dobře známým způsobem je teplá voda s citrónem, která vašemu tělu dodá nejen vitamíny, ale pročistí váš trávící systém a dodá vám energii. Další možností je také pití zeleného čaje a pohyb.
4. Hodně pijte!
Pokud nepřijímáte dostatečné množství tekutin, může být vaše tělo zavodněno. Váš denní příjem tekutiny by měl být minimálně 2 litry. Zapomeňte však na slazené nápoje! Cílem k vaší vytoužené postavě je čistá voda.
Co je však ze všeho nejdůležitější? Nevzdávat se! Proto hlavu vzhůru a pojďme společně vstříc vysněnému tělu.

Také si při pohledu do zrcadla povzdechnete nad svým tělem? Bojíte se stoupnout na váhu? Stydíte se vyjít v bikinách nebo v plavkách? Každý z nás touží po dokonalém a vytvarovaném těle, ale málo kdo se odhodlá pro změnu. Dieta a cvičení pro vás už nemusí být sprosté slovo. Jde to i bez hladovění a hodin strávených v posilovně! Máme pro vás několik tipů, které vám pomohou k lepšímu tělu.

1. Změňte své stravovací návyky!
Při hubnutí je důležité přijímat vyváženou stravu. Pokud jste milovníky sladkostí a tučných jídel, bude to pro vás těžké. Vyměňte tyto kalorické bomby za zeleninu a ovoce. Budete překvapení, jak rychle se začne váš organismus měnit. Nestačí však jen změnit stravu, důležité je si jídlo i správně připravit a načasovat. Chystejte si svá jídla dopředu a nenechávejte vše až do chvíle, kdy doslova umíráte hlady! Pokud nemáte čas na chystání je na místě krabičková dieta. Přečtěte si, co krabičková dieta obnáší a jak může ovlivnit váš dosavadní život.
2. Pohyb
Při hubnutí se samozřejmě doporučuje i pohyb a cvičení. Nejde přece jen o to být hubený, ale i pěkně tvarovaný. S pohybem bude vaše dieta efektivnější a rychleji uvidíte výsledek.
Stačí přidat nějaký ten pohyb.
Co takhle vyměnit cestu autobusem do práce za chůzi a výtah za schody? Začněte zlehka. Pokud je pro vás pohyb obtížný, zkuste pro začátek jet cestou do práce autobusem a zpátky pěšky.

Cvičení
Pokud se však cvičení a pořádnému pohybu nebráníte a vadí vám pouze posilovny zkuste cvičit doma. Existuje nepřeberné množství videí s cvičením. Velká spousta z nich je nejen pro zkušené, ale i pro začátečníky. Pokud vás trápí nedostatek času, najděte si kratší videa, opravdu se zapotíte i během 15 minut.
3. Nastartujte svůj metabolismus
Pro hubnutí je důležité mít správně nastartovaný metabolismus. Osvědčeným a dobře známým způsobem je teplá voda s citrónem, která vašemu tělu dodá nejen vitamíny, ale pročistí váš trávící systém a dodá vám energii. Další možností je také pití zeleného čaje a pohyb.
4. Hodně pijte!
Pokud nepřijímáte dostatečné množství tekutin, může být vaše tělo zavodněno. Váš denní příjem tekutiny by měl být minimálně 2 litry. Zapomeňte však na slazené nápoje! Cílem k vaší vytoužené postavě je čistá voda.
Co je však ze všeho nejdůležitější? Nevzdávat se! Proto hlavu vzhůru a pojďme společně vstříc vysněnému tělu.

Také si při pohledu do zrcadla povzdechnete nad svým tělem? Bojíte se stoupnout na váhu? Stydíte se vyjít v bikinách nebo v plavkách? Každý z nás touží po dokonalém a vytvarovaném těle, ale málo kdo se odhodlá pro změnu. Dieta a cvičení pro vás už nemusí být sprosté slovo. Jde to i bez hladovění a hodin strávených v posilovně! Máme pro vás několik tipů, které vám pomohou k lepšímu tělu.

1. Změňte své stravovací návyky!
Při hubnutí je důležité přijímat vyváženou stravu. Pokud jste milovníky sladkostí a tučných jídel, bude to pro vás těžké. Vyměňte tyto kalorické bomby za zeleninu a ovoce. Budete překvapení, jak rychle se začne váš organismus měnit. Nestačí však jen změnit stravu, důležité je si jídlo i správně připravit a načasovat. Chystejte si svá jídla dopředu a nenechávejte vše až do chvíle, kdy doslova umíráte hlady! Pokud nemáte čas na chystání je na místě krabičková dieta. Přečtěte si, co krabičková dieta obnáší a jak může ovlivnit váš dosavadní život.
2. Pohyb
Při hubnutí se samozřejmě doporučuje i pohyb a cvičení. Nejde přece jen o to být hubený, ale i pěkně tvarovaný. S pohybem bude vaše dieta efektivnější a rychleji uvidíte výsledek.
Stačí přidat nějaký ten pohyb.
Co takhle vyměnit cestu autobusem do práce za chůzi a výtah za schody? Začněte zlehka. Pokud je pro vás pohyb obtížný, zkuste pro začátek jet cestou do práce autobusem a zpátky pěšky.

Cvičení
Pokud se však cvičení a pořádnému pohybu nebráníte a vadí vám pouze posilovny zkuste cvičit doma. Existuje nepřeberné množství videí s cvičením. Velká spousta z nich je nejen pro zkušené, ale i pro začátečníky. Pokud vás trápí nedostatek času, najděte si kratší videa, opravdu se zapotíte i během 15 minut.
3. Nastartujte svůj metabolismus
Pro hubnutí je důležité mít správně nastartovaný metabolismus. Osvědčeným a dobře známým způsobem je teplá voda s citrónem, která vašemu tělu dodá nejen vitamíny, ale pročistí váš trávící systém a dodá vám energii. Další možností je také pití zeleného čaje a pohyb.
4. Hodně pijte!
Pokud nepřijímáte dostatečné množství tekutin, může být vaše tělo zavodněno. Váš denní příjem tekutiny by měl být minimálně 2 litry. Zapomeňte však na slazené nápoje! Cílem k vaší vytoužené postavě je čistá voda.
Co je však ze všeho nejdůležitější? Nevzdávat se! Proto hlavu vzhůru a pojďme společně vstříc vysněnému tělu.

Rozvedených manželství v poslední době přibývá. Kolikrát má člověk pocit, že jsou rozvedeni všichni. Pokud se rozvedete a najdete si nového partnera, který je také rozvedený, často se vaše rodina rozroste i o jeho děti. A takové soužití nebývá úplně jednoduché. A pokud je to naopak a vaše nová velká rodina, je jedna velká idyla, pak budete asi výjimkou.

Jak pro vás, tak pro děti, není podobná změna lehká.Nezapomínejte na to, že děti si vás za novou maminku nevybraly. A tak, i když se všemožně snažíte, nemusí mít pocit, že jste úžasná a naprosto skvělá, i když si tak připadáte. Podle psychologů vyžaduje každá podobně poskládaná rodina hlavně hodně vstřícnosti a tolerance, jinak nikdy fungovat nebude. První a největší díl od toho všeho, se však očekává od vás. Pokud Vás děti přijmou, máte napůl vyhráno.

I když se může stát, že vás jeho děti přijaly, berou vás a možná k vám i tak trochu vzhlížejí, často to svádí k tomu, že jim budete chtít koupit nějaký dárek, vzít je na výlet, zavřít oči nad jejich zlobením, nebo i stát na jejich straně, proti jejich rodičům.Rada psychologů zní, abyste touto cestou raději nešla. Nejste jejich hodná teta, která si je kupuje, nebo dokonce kamarádka. Jste nová partnerka jejich otce a pokud váš vztah vydrží, budete muset převzít i část rodičovské autority.

Přestože s dětmi sdílíte vzájemné sympatie, rády a často k vám jezdí a vše tedy vypadá jako naprostá idyla, občas se může stát, že byste víkend raději trávila sama. Potom budete netrpělivě počítat každou vteřinu a odpočítávat čas, kdy už se sbalí a odjedou. I když to může být hodně těžké, hlavně to vydržte a raději nic neříkejte. Jakákoli kritika, totiž může mít fatální následky.

Počítejte také s tím, že ze strany dětí, může dojít k hysterickým a vyděračským scénám. Zejména tehdy, když si myslí, že tatínek je jen jejich. A tak vám budou pořádně otravovat život. Pokud to myslíte s novým vztahem vážně, pak vytrvejte a také doufejte, že se váš nový partner postaví na vaší stranu.
A jaká je rada na závěr?Děti milujte a tolerujte, nenechte se otrávit jejich náladami, nezapomínejte na autoritu, starejte se a nečekejte na pochvalu. A pokud to bude trochu skřípat, nepropadejte panice, časem se může všechno změnit. Hlavně nezapomínejte, že nejdůležitější je pěkný vztah s vašim novým partnerem.

Rozvedených manželství v poslední době přibývá. Kolikrát má člověk pocit, že jsou rozvedeni všichni. Pokud se rozvedete a najdete si nového partnera, který je také rozvedený, často se vaše rodina rozroste i o jeho děti. A takové soužití nebývá úplně jednoduché. A pokud je to naopak a vaše nová velká rodina, je jedna velká idyla, pak budete asi výjimkou.

Jak pro vás, tak pro děti, není podobná změna lehká.Nezapomínejte na to, že děti si vás za novou maminku nevybraly. A tak, i když se všemožně snažíte, nemusí mít pocit, že jste úžasná a naprosto skvělá, i když si tak připadáte. Podle psychologů vyžaduje každá podobně poskládaná rodina hlavně hodně vstřícnosti a tolerance, jinak nikdy fungovat nebude. První a největší díl od toho všeho, se však očekává od vás. Pokud Vás děti přijmou, máte napůl vyhráno.

I když se může stát, že vás jeho děti přijaly, berou vás a možná k vám i tak trochu vzhlížejí, často to svádí k tomu, že jim budete chtít koupit nějaký dárek, vzít je na výlet, zavřít oči nad jejich zlobením, nebo i stát na jejich straně, proti jejich rodičům.Rada psychologů zní, abyste touto cestou raději nešla. Nejste jejich hodná teta, která si je kupuje, nebo dokonce kamarádka. Jste nová partnerka jejich otce a pokud váš vztah vydrží, budete muset převzít i část rodičovské autority.

Přestože s dětmi sdílíte vzájemné sympatie, rády a často k vám jezdí a vše tedy vypadá jako naprostá idyla, občas se může stát, že byste víkend raději trávila sama. Potom budete netrpělivě počítat každou vteřinu a odpočítávat čas, kdy už se sbalí a odjedou. I když to může být hodně těžké, hlavně to vydržte a raději nic neříkejte. Jakákoli kritika, totiž může mít fatální následky.

Počítejte také s tím, že ze strany dětí, může dojít k hysterickým a vyděračským scénám. Zejména tehdy, když si myslí, že tatínek je jen jejich. A tak vám budou pořádně otravovat život. Pokud to myslíte s novým vztahem vážně, pak vytrvejte a také doufejte, že se váš nový partner postaví na vaší stranu.
A jaká je rada na závěr?Děti milujte a tolerujte, nenechte se otrávit jejich náladami, nezapomínejte na autoritu, starejte se a nečekejte na pochvalu. A pokud to bude trochu skřípat, nepropadejte panice, časem se může všechno změnit. Hlavně nezapomínejte, že nejdůležitější je pěkný vztah s vašim novým partnerem.